기름지거나 매운 음식 후 설사 원인은?

Question

위대장내시경 결과 상으로는 이상이 없는 데 기름진걸 먹거나 매운걸 먹으면 설사가 나옵니다. 원인이 무엇일까요? 복통이나 울렁거림 없이 변 신호가 오면 항상 설사가 나옵니다. 매운 음식은 매운 정도에 상관없이 먹었다 하면 나옵니다.

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질문자님의 상황이 불편하실 것 같습니다. 위대장내시경 결과는 정상이지만 기름진 음식이나 매운 음식 섭취 후 설사가 나타나는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

이런 증상은 과민성 대장 증후군(IBS)의 가능성이 있습니다. 과민성 대장 증후군은 내시경 검사에서 특별한 이상 소견이 발견되지 않지만, 특정 음식(기름진 음식, 매운 음식 등)에 장이 민감하게 반응하여 설사가 나타날 수 있습니다.

또한 특정 음식에 대한 불내증이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 기름진 음식을 소화시키는 데 필요한 효소가 부족하거나, 매운 음식에 포함된 성분에 장이 민감하게 반응할 수 있습니다.

소화기계가 특정 자극에 민감하게 반응하는 경우도 있습니다. 매운 음식에 포함된 캡사이신이나 기름진 음식의 지방 성분이 장의 운동성을 증가시켜 설사를 유발할 수 있습니다.

증상 관리를 위해서는:
1. 기름진 음식과 매운 음식을 피하거나 섭취량을 줄이세요.
2. 식사는 소량씩 자주 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
3. 식이 일기를 작성하여 어떤 음식이 증상을 악화시키는지 파악하세요.

증상이 지속된다면 소화기 전문의를 다시 방문하여 과민성 대장 증후군이나 다른 기능성 소화 장애에 대한 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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