신경인성 방광증과 전립선 질환 시 시금치 섭취해도 되나요?

비뇨의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2일 전
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [비뇨의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  신경인성 방광증과 전립선염/비대증이 있는 상황에서 시금치 섭취에 대해 걱정하고 계시는군요.

  시금치는 옥살산이 많이 함유된 식품으로, 과도하게 섭취할 경우 신장결석의 위험을 높일 수 있습니다. 하지만 끓는 물에 삶아서 드시면 옥살산 함량이 어느 정도 줄어들기 때문에, 완전히 피할 필요는 없습니다.

  다만 매일 많은 양을 섭취하는 것보다는 적정량을 드시고, 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 하루 1.5-2L 이상의 물을 마시면 결석 형성 위험을 낮출 수 있습니다.

  전립선 질환이 있으신 경우, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 시금치 외에도 다양한 채소와 과일, 적절한 단백질을 섭취하시고, 자극적인 음식은 가급적 피하시는 것이 도움이 됩니다.

  이미 드신 시금치에 대해 너무 걱정하지 마시고, 앞으로는 다양한 식품을 골고루 섭취하시면서 시금치는 적당량만 드시는 것을 권장드립니다.

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