이어폰 사용 후 귀 통증과 이명, 진단명과 대처법은?

손OO • 3일 전

최근 미대 입시 준비로 매일 12시간씩 과로하며 커널형 이어폰 사용 시간이 늘었습니다. 청력 저하나 이충만감은 없습니다만, 귀 안쪽이 쿡쿡 찌르는 통증과 이명이 재발해 질문드립니다. 최근 증상은 아니고 해당 증상은 중1 시절 이어폰을 끼고 잠든 후 처음 발생했습니다. 그래서 잘 기억나진 않지만 당시 방문한 이비인후과에서 귀 자체는 이상이 없으나 이관이 이상하다는 진단을 받았고, 귀가 괜찮다는 말에 수년간 참으며 지내다 보니 자연스레 호전되었습니다. 하지만 최근 커널형 이어폰을 사용할때는 통증이 다시 나타났고 작게 들리는 이명은 하루 종일 지속됩니다. 다만 충분한 휴식을 취하거나 밤에 숙면을 취하면 이명은 거의 사라지고 통증 자체는 커널형 이어폰을 사용할 때와 하고 난 직후에만 발생합니다. 그래서 일단 진단명이 뭔지 어떻게 대응해야하는지가 궁금합니다. 무턱대고 이어폰 사용을 안하라기엔 제가 평소 고음질로 음악 감상이 취미라 어렵습니다.

이명
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    3일 전
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    장시간 이어폰 사용과 과로로 인한 귀 통증과 이명 증상으로 많이 불편하실 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 이어폰의 장시간 사용으로 인한 외이도 자극과 과로, 스트레스로 인한 일시적인 이명일 가능성이 높습니다. 특히 커널형 이어폰은 귀 안쪽에 깊숙이 들어가 외이도에 직접적인 압력과 자극을 줄 수 있어 통증을 유발할 수 있습니다.

    이전에 이관 이상 진단을 받으셨다고 하셨는데, 이관 기능 장애가 있는 경우 이어폰 사용으로 인한 압력 변화에 더 민감하게 반응할 수 있습니다.

    대처법으로는:

    1. 이어폰 사용 시간 조절: 2-3시간 사용 후 30분 정도 휴식을 취하는 방식으로 귀에 휴식 시간을 주세요.

    2. 볼륨 조절: 음량을 최대의 60% 이하로 유지하는 것이 좋습니다.

    3. 커널형보다 귀에 압력을 덜 주는 이어폰 타입으로 변경을 고려해보세요.

    4. 충분한 휴식과 수면: 질문자님도 언급하셨듯이 휴식과 숙면이 증상 완화에 도움이 됩니다.

    5. 이비인후과 재방문: 증상이 지속된다면 정확한 진단과 치료를 위해 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    음악 감상이 취미이신 만큼 완전히 이어폰 사용을 중단하기보다는, 사용 시간과 방법을 조절하여 귀 건강을 지키면서도 취미를 즐기실 수 있기를 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

이비인후과 관련 질문

  • 돌발성 난청 전조증상

    오늘 아침 오른 쪽 귀에 이명이 있었습니다. 삐- 하는 소리이후 미세한 소리의 이명이 5분 이상 지속되었습니다. 귀의 통증은 이어폰을 과다하게 사용 했을 때의 그것과 비슷한 느낌의 경미한 통증이 있었습니다. 어지러움과 귀의 먹먹함은 없습니다. 현제 이명 증상과 통증은 사라졌으며 청력도 멀쩡합니다. 최근 이어폰과 헤드폰등의 사용량이 늘기도 했습니다. 스트레스 받음과 수면 시간이 꼬여 버린 바람에 생긴 피로에 의한 단편적 증상인지 혹은 난청에 위협이 있는 중대한 증상인지 궁금합니다.

    이비인후과

    이명

    2023.09.12
  • 유선 이어폰 사용 후 귀 통증과 이명, 심각한 증상인가요?

    최근 4일정도 유선이어폰을 끼고 저도 모르게 잠이 들었는데, 오늘 장시간 외출했더니 귀가 너무 아프고 약 5초정도 이명이 들렸어요..심각한걸까요..?ㅠㅠ

    이비인후과

    2023.12.02
  • 무선 이어폰 사용으로 귀 피로, 이명 발생 가능한가요?

    나는 무선이어폰으로 주로 노이즈켄슬링을 주로 사용했는데도 귀가 피로해질 수 있나?? 무선이어폰을 장시간 착용하고 이명이 생겼어

    이비인후과

    2024.06.22
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!