안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.09

  시력이 점점 떨어지는 것은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 눈의 피로, 노화, 굴절 이상, 백내장, 녹내장, 망막 질환 등 여러 가지 이유가 있을 수 있으므로, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 안과 전문의의 진료가 필요합니다. 한 달 전보다 시력이 떨어졌다면, 빠른 시간 내에 안과를 방문하여 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다. 시력 변화가 갑작스럽거나 심각한 경우에는 더욱 신속한 조치가 필요할 수 있습니다. 또한, 시력 저하를 예방하기 위해 충분한 휴식을 취하고, 눈 건강에 좋은 음식을 섭취하며, 적절한 조명 아래에서 독서나 컴퓨터 작업을 하는 것이 중요합니다. 시력 저하가 걱정된다면 가까운 안과에 예약을 하시고 전문의와 상담을 통해 적절한 조치를 취하시기 바랍니다. 또한, 눈 건강을 위한 생활 습관을 교정해 주는 것도 중요합니다. 책을 볼 때는 눈과 책의 거리가 35~40cm 정도를 유지해 주시고, 컴퓨터는 가능한 멀리서 사용하며, 스마트 폰을 보는 시간을 줄여주세요. 만약 눈을 집중해서 사용하였다면, 적어도 50분에 10분 정도는 휴식을 취해주세요.

  꼭 확인해주세요.

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