안녕하세요. 고강도 운동을 하는데 숨이 헐떡거릴 정도로 운동하고나면 입술이 파래지면서 청색증이 와요. 평균적으로 숨찬 운동을 할 때는 괜찮은데 한계까지 끌어올리면 입술만 청색증이 옵니다. 그러다가 쉬면 또 금방 괜찮아져요. 건강검진 혈압 검사 시 정상이었고 빈혈도 없고, 소아과 엑스레이상 천식도 없는 것 같다고했는데 폐나 심장에 큰 문제없겠죠? 강도를 서서히 올려서 체력을 끌어올리면 괜찮아질까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 고강도 운동 중 입술에 청색증이 나타나는 현상에 대해 걱정이 되실 것 같습니다.
운동 중 일시적으로 나타나는 입술 청색증은 격렬한 운동으로 인해 산소 요구량이 급격히 증가할 때 발생할 수 있습니다. 몸이 필요로 하는 산소를 충분히 공급하지 못하면 일시적으로 혈액 내 산소 농도가 낮아져 입술과 같은 말단 부위가 파랗게 변할 수 있어요.
건강검진에서 혈압, 빈혈, 천식 등의 문제가 없었다면, 이는 단순히 현재 질문자님의 심폐 기능이 고강도 운동에 완전히 적응하지 못했기 때문일 가능성이 높습니다.
점진적으로 운동 강도를 올리면서 심폐 기능을 향상시키는 것이 도움이 될 수 있어요. 갑자기 한계까지 몰아붙이기보다는 서서히 체력을 키워나가는 것이 좋습니다.
다만, 운동 중 청색증과 함께 심한 호흡곤란, 가슴 통증, 어지러움, 실신 등의 증상이 동반된다면 즉시 운동을 중단하고 의사의 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 운동 후 휴식을 취해도 청색증이 지속된다면 심장이나 폐 기능에 문제가 있을 수 있으니 전문의의 상담을 받아보세요.
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안녕하세요~ 8개월 아이 육아중입니다 궁금한게 있어 질문드려요 (질문이 2개 입니다) 1. 아이가 많이 우는 편이에요, 그리고 자주 입술과 손이 파래집니다 양치하고 나서, 유모차 탈때, 졸린데 안아주지 않을때 등 정말 자주 청색증이 나타납니다ㅠㅠ 그리고 차를 타도 심하게 울어서 청색증이 나타나는데 차에서 안아줄수도 없어 30분 가까이 그 상태로 있어요 혹시 청색증이 자주있거나 30분 정도 지속되면 두뇌나 장기에 이상이 생기나요? 2. 아이가 피부 발진이 있어 두드리진과 케토티펜을 먹였어요 5분도 안돼 토를 했는데 이럴 경우 다시 먹여야하나요? 답변 미리 감사합니다 :)
손톱이 살짝 파랗게 올라왔는데 청색증인건가요? 청색증이라면 어느 병원을 가야할까요?
140일된 아기가 갑자기 청색증이 생길수 있나요?