생리전 배아픔??

산부인과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.06.30

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  네, 사람마다 다르지만 생리전증후군으로 인해 복통이나 요통 등이 발생할 수 있어요.
  개인에 따라 집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안 등의 정신적 증상과 부종, 유방통, 소화장애, 두통, 요통 등의 다양한 증상이 나타날 수 있는데요.
  평소 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있겠고, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 도움이 된다고 해요. :)

  무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
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  감사합니다. 🙂

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