생리전 배아픔??

김OO • 2023.06.30

생리전에 배아픔이있나요??

산부인과

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산부인과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.06.30
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 네, 사람마다 다르지만 생리전증후군으로 인해 복통이나 요통 등이 발생할 수 있어요. 개인에 따라 집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안 등의 정신적 증상과 부종, 유방통, 소화장애, 두통, 요통 등의 다양한 증상이 나타날 수 있는데요. 평소 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있겠고, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 도움이 된다고 해요. :) 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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