소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.14

  지사제를 복용한 후 장운동이 느려진 느낌이 드는 것은 지사제가 장의 운동을 억제하는 작용을 하기 때문일 수 있습니다. 장운동을 원래대로 회복시키기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다: 1. 수분 섭취: 설사 후에는 탈수가 있을 수 있으니 충분한 물을 마셔서 장내 환경을 촉진시키는 것이 중요합니다. 2. 섬유질 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 장운동을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 가벼운 운동: 걷기와 같은 가벼운 운동은 장운동을 활성화시키는 데 효과적입니다. 4. 프로바이오틱스 섭취: 요구르트나 프로바이오틱스 보충제를 섭취하면 장내 유익균을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 5. 지사제 사용 중단: 설사가 멈췄다면 지사제 복용을 중단하세요. 과도한 사용은 장운동을 더 억제할 수 있습니다. 6. 복부 마사지: 복부를 부드럽게 마사지하면 장운동을 자극할 수 있습니다. 만약 이러한 방법을 시도했음에도 불구하고 장운동이 계속 느려지거나 불편함이 지속된다면, 가까운 내과나 소화기내과를 방문하여 전문적인 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 장운동 저하가 지속될 경우 다른 소화기계 질환의 가능성도 배제할 수 없으니, 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

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