제가 한번 체했었다가 목요일에 소화제 과다복용으로 몇 시간동안 위가 쓰리긴 했는데 ㅜㅜ 오늘은 샷 연하게 넣은 라떼와 또띠아 먹어도 트름 안나오구 더부룩하지도 않고 저녁에 삼계탕 국물+닭고기 2점 먹었는데 트름 좀만 나오고 배 더부룩함이 전혀 없어요 이 정도면 소화불량 회복된건가요!? 매일 야채찜만 먹어서 ㅜㅜ 김치볶음밥 같은 일반식은 언제 먹을 수 있을까요? 기름진 음식 (곱창 햄버거 같은) 도 언제 가능한지 알려주세요!
안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
체한 뒤에 위가 한동안 예민해지고 소화제가 과하게 들어갔을 때 위 점막이 자극받아 쓰림이 생길 수 있는데, 지금 말씀하신 걸 보면 증상이 많이 호전된 상태 같아요.
라떼나 또띠아, 삼계탕 같은 음식을 드셔도 트림이나 더부룩함이 거의 없고 불편감이 줄었다는 건 회복 과정에 있다는 신호로 보입니다.
다만 위 점막이 완전히 안정되는 데에는 개인차가 있지만 보통 며칠에서 1~2주 정도 걸리기도 하니, 너무 급하게 일반식으로 돌아가기보다는 점진적으로 넓혀가는 게 좋아요.
야채찜처럼 자극이 적은 식사에서, 다음 단계로는 흰죽이나 부드러운 밥, 국물 위주의 반찬, 기름기가 적은 살코기나 생선 등으로 천천히 확장해보시면 좋겠어요.
김치볶음밥 같은 자극적이고 기름이 들어간 음식은 증상이 전혀 없을 때 소량부터 시도하시면 되는데, 현재 상태라면 2~3일 정도 더 안정적인 식단을 유지하다가 소량으로 도전해보는 게 무난할 것 같습니다.
곱창, 햄버거처럼 기름지고 위에 부담이 큰 음식은 조금 더 늦추는 게 좋아요.
최소 1~2주 정도는 피하시고, 위가 확실히 편안해지고 식사 후에도 불편감이 전혀 없을 때, 양을 줄여서 시작해 보시는 걸 권장드립니다.
특히 곱창 같은 음식은 소화가 오래 걸리기 때문에 회복 직후에는 부담이 될 수 있어요.
정리하면 지금은 많이 회복된 상태라 일반식으로 서서히 넘어가도 괜찮지만, 자극적이거나 기름진 음식은 천천히, 소량씩 시작하는 게 안전합니다.
너무 조급해하지 마시고 몸이 불편하지 않게 반응하는 속도에 맞추시면 위가 훨씬 빨리 회복될 거예요.
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금요일에 굴을 익혀먹고 토요일 새벽에 토를 한번 하고 설사 두번 정도 했어요 어제는 설사 한번 했고 열이 조금 났어요 속이 울렁거려 죽만 먹었고요 굴은 익혀서 먹었으니 그냥 체한걸까요? 그리고 오늘은 증상이 없는데 일반식과 과자를 섭취해도 될까요 ?
체한건지 노로바이러스인지 모르겠는데 금요일에 생굴을 끓여서 ? 먹었거든요 그런데 토요일 새벽에 토를 한번하고 설사를 2번 정도 했어요 어제는 속이 울렁거려서 죽만 먹다가 설사 딱 한번 했고 열이 조금 났어요 오늘은 증상이 없는데 일반식과 과자 같은걸 먹어도 될까요?
사랑니 발치를 2월 22일 12시쯤 했고 마취하고 바로 뽑아서 10초 정도 걸려서 바로 뽑았습니다 (매복 사랑니를 발치하면 통증이 조금더 오래가나요??) 4일차인데 아프진 않습니다 출혈도 없는거 같습니다 일반식하고 양치 해도 될까요??
