소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.08

  역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 불편함을 초래하는 상태입니다. 배가 부풀어 오르는 느낌과 함께 역류성 식도염 증상이 나타난다면, 다음과 같은 조치를 고려해볼 수 있습니다:

  1. 과식, 거식, 야식(특히 취침 전 3시간), 불규칙한 식사 피하기, 소량씩 잦은 식사방법을 실천하세요.
  2. 식사 후 바로 눕는 습관을 피하고, 식사 직후 운동을 피하는 것이 좋습니다.
  3. 왼쪽으로 누워 자기, 상체(머리) 15~30도 세워서 수면하기를 권장합니다.
  4. 음주, 흡연을 피하고, 탄산음료, 과일주스, 카페인(커피, 홍차, 녹차 등), 박하, 초콜릿을 피하는 것이 좋습니다.
  5. 기름진 음식, 맵고 짜고 달달한 자극적인 음식, 신 과일, 음식을 피하세요.
  6. 스트레스를 해소하고, 꽉 끼는 옷차림을 피하는 것이 좋습니다.

  증상이 지속되거나 악화될 경우, 내시경 검사 후 적절한 약물 치료를 진행하시면 좋겠어요. 또한, 위산 억제제와 가스제거제, 소화불량에 사용하는 위운동촉진제 등을 복용하시면 도움이 될 수 있습니다. 전문의와 상담하여 필요시 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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