배에서 이상한 소리 나는데 자려고 누워있는데 왜 그런 걸까요?

Question

자려고 누워있는데 배에서 계속 꾸르륵 꼬르륵 소리가나요 배고파서 나는소리가 아닌데 왜자꾸 소리나는거죠ㅜㅜ신경쓰여서 잠을 못자겠어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

배에서 나는 소리는 공복 상태에서 공기가 소장으로 넘어가는 경우에 발생할 수 있으며, 이는 소화 과정의 일환으로 자연스러운 현상입니다. 특히 누워 있을 때는 장의 위치가 변하면서 소리가 더 잘 들릴 수 있어요. 이러한 소리는 일반적으로 걱정할 필요가 없지만, 소리가 지속적으로 크게 나거나 다른 증상이 동반된다면 소화기 문제일 수 있으니 병원을 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 잠을 방해할 정도로 신경이 쓰인다면, 잠자기 전에는 소화가 잘되는 가벼운 식사를 하고, 스트레스나 긴장을 줄이는 방법을 시도해 보세요. 스트레스나 긴장으로 인해 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있으며, 이로 인해 장에서 가스를 만들어 내게 되고 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀 등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 소화기 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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