질문자님의 고민을 잘 알고 있어요. 다낭성 난소 증후군은 만성 무배란과 고안드로겐혈증이 특징이에요. 이는 남성호르몬 수치가 높아지는 현상을 포함하고 있죠.
남성호르몬 수치가 높아지는 원인은 여러 가지가 있지만, 다낭성 난소 증후군에서는 난소에서 남성호르몬이 과도하게 분비되는 것이 주요 원인이에요. 이로 인해 탈모나 다모증 같은 증상이 나타날 수 있어요.
남성호르몬 수치를 낮추는 방법으로는 담당 선생님이 권하신 것처럼 저탄고지식을 통한 식습관 개선, 근력운동, 비타민D 섭취 등이 있어요. 그리고 피임약 복용도 한 방법이에요.
피임약은 여성호르몬을 만들어내는 것이 아니라, 여성호르몬을 모방하는 성분을 포함하고 있어서 남성호르몬의 작용을 억제하고, 여성호르몬의 작용을 증가시키는 역할을 해요. 그래서 다낭성 난소 증후군 치료에도 도움이 됩니다.
하지만, 피임약 복용이나 생활습관 개선 등의 효과를 보려면 시간이 필요해요. 담당 선생님이 말씀하신 것처럼 최소 1년 정도의 시간이 필요할 수 있어요.
우울감이 심해지신다면, 전문가와 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법이에요.
요약하면, 남성호르몬 수치를 낮추는 방법으로는 생활습관 개선, 피임약 복용 등이 있고, 이는 시간이 좀 걸릴 수 있어요. 피임약은 다낭성 난소 증후군 치료에도 도움이 됩니다. 우울감이 심하다면 전문가와 상담을 받아보시는 것을 권장드려요.