다이어트보조제가 생리와 배란에 영향이 있나요?

Question

저가 다이어트보조제 복용중인데
다이어트보조제도 생리랑 배란지연되나요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

다이어트 보조제 복용 중에 생리와 배란이 지연되고 있는 상황이시라면, 많이 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면 성분에 따라 차이가 있을 수 있지만, 다이어트 보조제로 인한 체중감소 등으로 인해 생리와 배란이 지연될 가능성이 있어요.

자세히 설명 드릴게요.

어떠한 성분의 다이어트 보조제를 복용하고 계시는지 알 수 없으나, 일부 성분에 따라 생리나 배란 주기가 지연될 가능성이 있는데요.
그러나 이는 보조제의 성분, 개인의 체질, 체중 변화 속도 등 다양한 요인에 따라 달라요.

다이어트 보조제 복용으로 인해 체중이 감소하면서 체지방이 급격히 줄면, 여성 호르몬의 균형이 무너져 배란이 멈추거나 생리가 지연될 수 있어요.

만약 복용 중인 다이어트 보조제가 카페인, 녹차추출물, 시네프린 등 자극성 성분을 포함하고 있다면, 이런 성분은 스트레스 호르몬을 증가시켜 생리 주기에 영향을 줄 가능성도 있습니다.

식욕억제 성분이 포함된 다이어트 보조제라면, 음식 섭취가 줄고 영양 불균형이 생기면서 난소 기능에 영향을 줄 수 있고, 다이어트를 하면서 생기는 정신적 스트레스도 호르몬 균형에 영향을 미칠 수 있어요.

만약 1~2개월 이상 생리가 없거나 주기가 크게 변했다면, 산부인과 상담이 필요한데요.
복용 중인 다이어트 보조제의 성분을 확인하고, 필요하다면 복용을 중단해보는 것도 한 방법이에요.
또한 영양 섭취를 균형 있게 하고, 너무 무리한 다이어트는 피하는 것이 좋아요.

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