장염으로 인한 설사가 멈춘 후 감자탕이나 육개장 같은 음식 먹어도 되나요?

Question

안녕하세요!
6일전쯤 장염에 걸렸고 어제까지 설사를 하다가 오늘 아침부터 설사가 아니라 정상적인 변이 나왔습니다! 복통도 없고 설사도 안하니 이제 괜찮아 진 것 같은데 이제 식사는 어떻게 하면 좋을까요? 아픈동안 먹고싶은 음식을 못먹어서 감자탕이나 육개장 같은 음식들을 먹고 싶은데 먹어도 될까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요! 장염에서 회복되고 계시다니 정말 다행이에요. 설사가 멈추고 정상적인 변이 나왔다고 하시지만, 장염 후에는 장이 완전히 회복될 때까지 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 감자탕이나 육개장과 같은 음식은 소화에 부담을 줄 수 있어요. 처음에는 흰죽이나 미음 같은 부드러운 음식으로 시작해서 장의 상태를 확인하시고, 점차 일반식으로 넘어가시는 것이 좋습니다. 일주일 정도 후에 김치와 같은 음식을 먼저 시도해 보시고 괜찮다면 다른 음식도 조금씩 섭취해 보세요. 하지만 너무 매운맛으로 먹거나 과식하지 않도록 주의해 주시고, 건강 회복에 유의하시기 바랍니다!

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