식사 전에 생강차와 굶음, 이후 청국장 섭취 시 메스꺼움과 소화불량의 위험은 있을까요?

익명 • 2023.11.29

오늘 아침에 일어나자마자 생강차를 마셨고 학교에서 8시간 넘게 아무것도 먹지도, 마시지도 않고 굶었습니다. (소화불량, 메스꺼움 때문에) 집에 도착해서는 보리차랑 양배추즙을 마셨는데 오늘 막 생리를 시작해서 그런지 앉아있다가 일어나면 머리에 피가 몰리는 느낌이 들고 약간 어지럽기도 하며 다른 하나의 증상으로는 평소랑은 다르게 배에서 꼬르르륵 거리는 소리가 지속적으로 들립니다. 어쨌든 메스꺼움은 어느정도 가라앉아서 저녁으로 청국장을 먹을 예정인데 먹어도 괜찮을까요.. 토하거나 설사를 하지는않을까요?

설사구토변비소화불량울렁거림

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소화기질환 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.11.29
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 구토나 설사가 있을지를 예측할 수는 없지만 소화불량이나 메스꺼움 등이 있는 하루였다면 음식 섭취에 주의가 필요해 보여요. 일반식이 불가능한 상태라고 보긴 어렵지만 조금이라도 속이 안 좋아지거나 소화가 잘 되지 않는다 싶으면 식사를 중단하시는 것이 좋겠고, 평소 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어졌을 수 있으니 위와 같은 악화 요인들을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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