제왕절개 후 오로 기간과 산후 다이어트 방법은?
이OO • 2025.12.28
제왕절개 후 오로가 몇일까지 나오나요…? 그리고 수유를 하고 있음에도 출산후 살이 잘 안 빠지는데 어떻게 해야하나요?
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.28error
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제왕절개 후 오로는 개인차가 있어 일반적으로 4~6주 동안 지속되지만, 경우에 따라 더 길어질 수 있습니다. 10주까지도 지속되는 경우가 있으니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 오로의 양이 갑자기 많아지거나, 색이 진해지고, 불쾌한 냄새가 나거나, 통증이 동반된다면 감염이나 다른 합병증을 의심해볼 수 있으므로 산부인과 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
산후 다이어트의 경우, 수유 중이라면 급격한 체중 감량은 피하는 것이 좋습니다. 모유 수유는 하루 500칼로리 정도를 소모하므로 자연스러운 체중 감량에 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식단과 충분한 수분 섭취, 그리고 산후 회복 상태에 맞는 가벼운 운동부터 시작하시는 것이 좋습니다. 제왕절개 후에는 최소 6-8주는 복부에 무리가 가는 운동은 피하시고, 걷기와 같은 가벼운 유산소 운동부터 시작하세요. 산후 체중 감량은 천천히 진행되는 것이 건강에 더 좋으니 조급해하지 마시고 꾸준히 관리하시는 것이 중요합니다.
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산부인과 관련 질문
제왕절개 후 오로 양이 많으면 정상인가요?
제왕절개 13일차 입니다 오로가 많이 나오는데 정상일까요? 아래 첨부사진은 생리대 두개 다 5분전에 착용한 생리대 인데 5분만에 생리대 두개가 이렇게 되었습니다
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산부인과
2025.07.26제왕절개 수술후 배아픔??
둘째 제왕절개 하바신마취 했고 첫째때 있던 수술(케로이드) 부위 제거 수술후 제왕절개 했어요 이번에는 배가 많이 아프고 길게 아프다 하셨는데 수술부위 보다는.옆쪽이나 위쪽 배가 주기적으로 아피요 특히 오른쪽 배가 앉자서 일어나고 누워 일어 나면 콕콕찌르고 너무 아파요 허리통증도 있다 보니 집안일 할때 산후복대 착용합니다 현재 오로 나오는중인데 나오다 안나오다 합니다 나오면 ㅇ생리대 자주 바꿔줘야 합니다 안하면 생리대 깨끗합니다 오로 정상인가요?? 산부인과에서 배초음파 볼때 깨끗하다 하셨어요 그리고 배통증오고 콕콕찌르고 허리까지 아파요 혹시 이럴때 타이레놀 먹어도될까요?? 현재 24일입니다
산부인과
2023.05.18제왕절개로 출산 후 산후풍 증상이 있을까요?
9월11일에 제왕절개로 아기를 낳았는데 갑자기 오늘 산후풍이 올수있나용? 어깨랑 다리랑 저리고 아프고 두통도있어요.. 목도 재채기하면 가래때믄에 아픈거말고는 갠찮아요 몸살까처럼요ㅜㅜ
내과
2025.01.01
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