락타아제 복용 시 유당불내증에 효과 있나요?

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  닥터나우 AI

  2025.07.25

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  유당불내증은 락타아제 효소가 부족하여 유당을 소화하지 못하는 상태입니다. 락타아제 효소 보충제를 복용하면 유당 소화를 도와 유당불내증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  락타아제 보충제는 유당이 함유된 음식이나 음료를 섭취하기 직전이나 섭취할 때 함께 복용하면 효과적입니다. 이를 통해 장내에서 유당 분해를 도와 복통, 설사, 가스 등의 증상을 줄일 수 있습니다.

  다만, 락타아제 보충제의 효과는 개인마다 차이가 있을 수 있으며, 유당불내증의 심각도에 따라 효과가 다르게 나타날 수 있습니다. 심한 유당불내증이 있는 경우에는 보충제와 함께 유당 섭취량을 조절하는 것이 필요할 수 있습니다.

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