생리 때문인지 독감 초기 증상인지 구분이 안 가요. 동생이 독감에 걸렸는데 같이 밥 먹고 그래서 더욱 신경 쓰이는 것 같아요. 저는 지금 생리 중인데 2일차(어제), 3일차(오늘)에 어제부터 갑자기 몸이 피로하고 뻐근한 느낌이 있어요. 그리고 열은 없는데 약간 춥다는 느낌도 있어요. 기침, 콧물, 목아픔, 열 다 없습니다. 이런 적은 처음이라 감기인지 생리 때문인지 헷갈리네요.
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생리 중에 느끼시는 피로감과 오한이 걱정되시는 마음 이해합니다.
생리 중에는 호르몬 변화로 인해 피로감, 오한, 몸이 뻐근한 느낌 등이 나타날 수 있습니다. 특히 생리 초기에는 프로스타글란딘이라는 물질이 분비되어 이러한 증상을 유발할 수 있어요.
반면 독감의 초기 증상은 일반적으로 38도 이상의 고열, 심한 오한, 두통, 근육통과 함께 기침, 인후통, 콧물 등의 호흡기 증상이 갑작스럽게 나타납니다.
질문자님께서는 열, 기침, 콧물, 목아픔 등의 증상이 없다고 하셨으니, 현재 상태는 독감보다는 생리와 관련된 증상일 가능성이 높아 보입니다.
하지만 동생이 독감에 걸렸다고 하셨으니, 앞으로 며칠간 증상을 주의 깊게 관찰하시는 것이 좋겠습니다. 만약 고열이 발생하거나 호흡기 증상이 나타난다면 독감을 의심해볼 수 있으며, 이 경우 빠른 시일 내에 병원 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
생리 중 불편함을 줄이기 위해 충분한 휴식과 수분 섭취, 따뜻한 차를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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