제가 원래 성관계를 2-3달 전부터 주에 1번-2번(한번 할 때 3-4번 정도 합니다) 관계를 가지지 않는 날은 자위를 하루에 한번씩 했습니다. 그런데 2주 전부터 발기부전 증상이 나타났습니다 삽입이 안되는 수준은 아니고 2,3회 차에 발기가 풀리는 현상이 나타났습니다 이래본 경험이 아예 없어서 처음 증상이 나타났을 때 엄청 놀랐습니다 최근 정신적 스트레스가 엄청 심했고 매일 8시간-9시간은 앉아 있어서 그런건지 2일 전부터는 아침 발기가 조금씩 약해지고 소변을 자주 보는 현상이 나타났습니다 사실 이걸 신경을 써본 적이 없고 증상이 나타난 시점부터 걱정이 되서 계속 이 걱정만 하고 증상을 찾아봅니다.. 수분 섭취는 꽤 많이 하는 편이어서 소변이 자주 마려운건지 오히려 신경을 써서 발기가 잘 되지 않는 것인지 궁금합니다. 그리고 지루 증상이 있었는데 어제는 딱 한번 조루 수준은 아니나 사정감이 빠르게 왔습니다. 전립선염인건지 이게 걱정을 너무 해서 생긴 일시적인 증상인지 궁금합니다.
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남성질환 관련 1개의 답변
닥터나우 의료진
닥터나우
2025.04.12
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
발기부전과 소변 빈도가 잦아지셨다니, 많이 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
결론부터 말씀 드리자면, 지금 겪고 계신 증상들은 복합적으로 느껴질 수 있지만, 많은 경우 일시적인 요인이나 조절 가능한 상황에서 비롯되는 경우가 많습니다.
자세히 설명 드릴게요.
우선, 최근 정신적 스트레스가 매우 심했다고 하셨고, 증상이 나타난 이후 관련 정보를 계속 검색하며 걱정을 하고 계신 점을 보면, 심리적인 원인이 주요하게 작용했을 가능성이 있습니다.
발기력은 심리적인 상태에 큰 영향을 받기 때문에, 한 번의 예외적인 경험 이후 “혹시 문제가 생긴 건 아닐까?”라는 불안감이 생기고, 그로 인해 다시 발기 저하가 반복되는 악순환으로 이어지는 경우가 적지 않아요.
특히 성관계 중 2~3회 차에서 발기가 풀리는 현상은 체력의 한계나 반복 자극에 따른 감각 둔화, 긴장도 등 여러 요인에서 흔히 나타날 수 있는 현상이기도 합니다.
또한, 원래는 지루 경향이 있었는데 최근에는 사정감이 빨라졌다고 하셨죠.
이러한 변화는 전립선의 문제일 수도 있지만, 심리적 불안이나 스트레스로도 충분히 생길 수 있습니다.
단 한 번 그런 경험이 있었다면, 이를 단정적으로 성 기능의 변화로 해석하기보다는, 일시적인 컨디션 문제였다고 보는 것이 보다 적절해요.
신체적인 요인도 함께 고려해볼 수 있습니다.
장시간 앉아 있는 생활은 골반 부위의 혈류를 줄이고, 전립선을 지속적으로 압박하여 전립선 불편감이나 성기 주변의 감각 변화, 배뇨 습관의 변화 등을 유발할 수 있어요.
수분 섭취가 많은 편이라 소변이 자주 마려운 것도 원인이 될 수 있으나, 최근 갑작스러운 변화라면 전립선 관련 질환 가능성도 완전히 배제할 수는 없습니다.
다만, 전립선염이 있을 경우 통증, 열감, 회음부 압박감 같은 다른 증상도 함께 나타나는 경우가 많아요.
아침 발기가 약해진 것도 말씀 주셨는데, 이는 수면의 질이나 피로, 스트레스, 그리고 일시적인 호르몬 변화에 따라 달라질 수 있는 자연스러운 현상입니다.
아침 발기는 성 건강의 간접적인 지표이긴 하나, 며칠 정도 약해진 것만으로 바로 문제라고 판단할 필요는 없어요.
결론적으로, 당장 병원에 가야 할 위급한 상황은 아닌 것으로 보입니다.
하지만 증상이 지속되거나 점점 심해진다면 비뇨의학과에서 진료를 받아보는 것이 좋아요.
간단한 진찰과 소변검사, 혈류 검사 등을 통해 보다 정확한 상태를 확인할 수 있습니다.
그리고 무엇보다도 중요한 것은 심리적인 긴장을 완화하는 것이에요.
성 기능 문제는 지나치게 신경을 쓰는 것 자체가 문제가 되는 경우가 많기 때문에, “가끔 이럴 수도 있지”라는 마음가짐으로 접근하는 것이 중요합니다.
더불어, 생활 습관을 함께 점검해보는 것도 도움이 될 듯해요.
앉아 있는 시간을 줄이고 중간중간 스트레칭을 해주는 습관, 규칙적인 수면과 적절한 운동, 자극적인 음주나 흡연 피하기 등이 전반적인 성 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
자위 습관도 잠시 간격을 조정하거나 빈도를 줄이는 등으로 조절해보는 것을 추천드려요.
많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.
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