아침 첫 소변량이 적은 이유는?

남OO • 2025.10.22

총소변량 정상 아침첫소변량 적음

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1개의 답변

  • 아침 첫 소변량이 적은 현상에 대해 궁금하신 점이 있으시군요.

    아침 첫 소변량이 적을 수 있는 이유는 여러 가지가 있습니다:

    1. 수분 섭취 부족: 전날 저녁이나 밤에 수분 섭취가 충분하지 않았을 경우 아침 소변량이 적을 수 있습니다.

    2. 취침 전 소변: 잠들기 직전에 소변을 본 경우, 아침에 방광에 모인 소변량이 적을 수 있습니다.

    3. 체내 수분 보유: 몸이 수분을 보유하고 있는 경우(예: 염분 섭취가 많았거나, 호르몬 변화로 인해) 소변으로 배출되는 양이 줄어들 수 있습니다.

    4. 수면 중 발한: 밤 동안 땀을 많이 흘렸다면, 체내 수분이 소변이 아닌 땀으로 배출되어 아침 소변량이 적을 수 있습니다.

    총 소변량이 정상이라면 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 하지만 지속적으로 아침 소변량이 매우 적고 다른 증상(갈증, 피로감 등)이 동반된다면 비뇨기과나 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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