한 번에 많은 물을 마셔도 괜찮나요?

Question

알약을 복용하는데 잘 못 먹어서 물을 한 700미리 정도 한 번에 먹었는데요. 물 중독 괜찮을까요? 그리고 알약을 잘 삼키는 방법을 알려주세요

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님의 걱정이 이해됩니다. 알약 복용을 위해 한 번에 700ml 정도의 물을 마신 것은 일반적으로 물 중독을 일으킬 정도는 아닙니다. 건강한 성인의 경우 이 정도 양은 크게 문제가 되지 않습니다.

물 중독은 보통 매우 짧은 시간에 과도하게 많은 양(수 리터)의 물을 마실 때 발생할 수 있는 현상입니다. 700ml 정도는 신장 기능이 정상인 성인에게는 충분히 처리 가능한 양이니 안심하셔도 됩니다.

알약을 잘 삼키는 방법에 대해 알려드리겠습니다:

1. 물을 먼저 한 모금 마신 후 입안을 적셔주세요.
2. 알약을 혀 위가 아닌 혀 중간이나 뒤쪽에 올려놓습니다.
3. 고개를 약간 앞으로 숙이고(뒤로 젖히지 않고) 물을 마시면서 삼키세요.
4. 알약이 목에 걸린 느낌이 들면 추가로 물을 마셔 완전히 삼키도록 합니다.
5. 특히 큰 알약이 어렵다면, 의사나 약사와 상담하여 쪼개거나 으깨도 되는지 확인하세요.

약 복용 시에는 미지근한 물 250~300ml 정도가 적당하며, 주스나 우유 등은 약의 흡수에 영향을 줄 수 있으니 가급적 순수한 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

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