산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.07

  생리통이 첫날부터 너무 심하시다면 몇 가지 방법을 시도해보실 수 있어요. 우선, 아랫배에 따뜻한 찜질을 해주시면 혈액순환을 도와 통증을 경감시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 비스테로이드성 소염진통제나 타이레놀과 같은 일반 의약품을 복용하실 수 있어요. 약을 복용하시기 전에는 사용 설명서를 잘 읽고 지시에 따라 복용하시는 것이 중요합니다. 가벼운 스트레칭이나 요가, 걷기 등의 운동도 혈액 순환을 도와 통증을 완화할 수 있으며, 충분한 수분 섭취와 카페인, 알코올, 짠 음식을 피하는 식이 조절도 도움이 됩니다. 충분한 휴식과 스트레스 관리도 중요해요. 그럼에도 불구하고 생리통이 너무 심해서 일상생활에 지장이 있다면, 산부인과 전문의와 상담을 통해 경구피임약 복용을 고려해볼 수도 있습니다. 생리 중에도 진료가 가능하니 가까운 산부인과에 내원하셔서 상담을 받아보시는 것을 권유 드립니다.

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