소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.11

  과식으로 인한 위통은 매우 불편할 수 있습니다. 소화제를 드셨음에도 불구하고 계속해서 위통을 느끼신다면, 위장을 진정시키고 소화를 돕기 위해 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다. 1. 가벼운 음식 섭취: 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 섭취하시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 흰죽이나 미음, 바나나, 토스트 등이 있습니다. 2. 충분한 수분 섭취: 물을 자주 마시되, 한 번에 많은 양을 마시기보다는 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 3. 휴식: 충분한 휴식을 취하시고, 가능하다면 가벼운 산책을 통해 소화를 돕는 것도 좋습니다. 4. 위를 자극하는 음식 피하기: 카페인, 알코올, 매운 음식, 지방이 많은 음식 등은 피하시는 것이 좋습니다. 5. 체위: 누워있을 때는 머리를 약간 높게 해서 위산이 식도로 역류하는 것을 방지하십시오. 위의 조치들로도 증상이 호전되지 않거나, 심한 통증, 지속적인 구토, 혈변 등의 증상이 나타난다면, 의료 기관을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 지속적인 위통은 단순한 과식 외에 다른 원인이 있을 수 있으므로 전문가의 진단이 필요할 수 있습니다.

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