생리 중 적절한 세정 횟수는 몇 번인가요?

강OO • 2025.06.12

생리중에 일주일에 몇번 씻는게 좋나요

여성질환

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닥터나우 AI
2025.06.12
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생리 중에는 개인의 위생 상태와 활동량에 따라 세정 횟수가 달라질 수 있습니다. 일반적으로 하루에 한 번 정도 샤워를 하거나 세정하는 것이 적절하며, 생리혈이 피부에 오래 닿으면 자극을 줄 수 있으므로 생리대를 교체할 때 간단히 외음부를 물로 세정하는 것도 도움이 됩니다. 다만, 너무 자주 청결제나 질세정제를 사용하는 것은 질 내 미생물의 균형을 깨뜨려 질염을 유발할 수 있는 환경을 만들 수 있으니 주의가 필요합니다. 생리 중에는 외음부를 깨끗하게 유지하는 것이 중요하지만, 과도한 세정은 오히려 피부를 건조하게 하거나 자극을 줄 수 있으므로 적절한 횟수와 방법으로 관리하는 것이 좋습니다.
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