커피 마신 후 속쓰림이 생긴 이유는?

Question

이틀 전 커피를 마신 후 속이 쓰리고 안 좋아요.
이로인해 불편해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

커피를 마신 후 속이 쓰리고 불편한 증상이 나타난 경우, 위산 과다 분비나 위 점막 자극이 원인일 가능성이 있습니다. 특히 공복 상태에서 커피를 마셨다면 이러한 증상이 더 심해질 수 있습니다.

속이 좋지 않을 때는 복부를 따뜻하게 해주시고, 시계방향으로 복부 마사지를 해주시면 도움이 될 수 있습니다. 또한 자극적인 음식(매운 음식, 기름진 음식, 산성 음식)을 피하고, 커피 섭취를 줄이며 따뜻한 물이나 위에 부담을 덜 주는 차(예: 생강차, 캐모마일차)를 드셔보는 것도 좋습니다. 식사를 규칙적으로 하며 공복 상태를 피하는 것도 중요합니다.

증상이 지속되거나 통증이 심해지거나, 다른 증상(구토, 혈변 등)이 동반된다면 가까운 내과를 방문하여 전문적인 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 필요시 위장약(예: 제산제)을 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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