멜라토닌 복용 시 부작용과 청소년 복용 가능 여부
이OO • 2024.06.27
멜라토닌도 부작용이 있나요? 1mg 그램짜리 시차적응차 복용하려는데 몇그램까지 복용 가능한가요? 청소년도 먹어도 되나요?
처방약
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.06.29error
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멜라토닌은 수면을 조절하는 호르몬으로, 시차 적응이나 수면 장애 치료를 위해 보충제 형태로 사용됩니다. 그러나 모든 의약품은 개인에 따라 효과와 부작용에는 차이가 있을 수 있습니다. 멜라토닌 성분의 약물은 복용 후 두통, 비인두염, 요통, 관절통이 가장 흔하게 나타났으며 이외에도 졸음을 유발하는 등의 증상을 보일 수 있습니다.
멜라토닌의 적절한 복용량은 개인에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로 성인의 경우 0.5mg에서 5mg 사이의 범위에서 복용합니다. 시차 적응을 위해 사용할 때는 대개 저녁에 0.5mg에서 5mg을 복용하는 것이 일반적입니다. 그러나 정확한 복용량은 개인의 상태, 나이, 체중 등에 따라 달라질 수 있으므로 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
청소년도 수면제 처방이 가능하나, 약의 성분에 따라 복용 가능 여부가 다를 수 있습니다. 청소년기는 호르몬 변화가 활발한 시기이므로, 멜라토닌 보충제의 사용은 의사의 지시에 따라야 합니다. 일부 연구에서는 청소년에게 멜라토닌을 단기간 사용하는 것이 안전하다고 제시되기도 하지만, 장기간 사용에 대한 연구는 제한적입니다. 따라서 청소년이 멜라토닌을 복용하기 전에는 반드시 소아청소년과 전문의와 상담하여 안전성과 적절한 복용량에 대해 확인해야 합니다.
요약하자면, 멜라토닌은 부작용이 있을 수 있으며, 청소년의 경우 의사의 지시에 따라 사용해야 합니다. 1mg 복용을 고려하고 있다면, 이는 일반적으로 안전한 시작 복용량 범위 내에 있지만, 개인의 상황에 따라 달라질 수 있으므로 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
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