더위에 찬 음식 섭취 후 복통 원인은?

박OO • 2025.08.15

안녕하세요.너무나덥다고찬거많이먹었셔.요.좀심하게아파요.변을좀많이나왔지만 그래도 배가좀심하게아파요.땀도엄청흘리고이온음료수도먹었는데 약간심하게아픈경우가뭐나요

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.15
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 증상은 더위와 찬 음식의 과도한 섭취로 인한 급성 위장장애일 가능성이 높습니다.

    더운 날씨에 체온이 높아진 상태에서 갑자기 찬 음식을 많이 섭취하면 위장과 장이 갑작스럽게 수축하게 되어 복통과 설사를 유발할 수 있습니다. 이를 흔히 '냉방병'이나 '냉방 설사'라고도 부릅니다.

    또한 더위로 인한 탈수 상태에서 찬 음식을 과도하게 섭취하면 위장 점막이 자극을 받아 염증이 생길 수 있으며, 이로 인해 복통이 심해질 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는:

    1. 당분간 찬 음식 섭취를 피하고 미지근한 물을 소량씩 자주 마시세요.
    2. 소화가 잘 되는 부드러운 음식(흰죽, 계란, 두부 등)을 소량씩 섭취하세요.
    3. 충분한 휴식을 취하고 더위를 피하세요.
    4. 자극적인 음식, 커피, 탄산음료, 알코올은 피하세요.

    만약 복통이 계속 심하거나 발열, 구토, 혈변 등의 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하셔야 합니다. 특히 심한 탈수 증상이 있다면 응급 처치가 필요할 수 있습니다.

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내과 관련 질문

  • 대변 후 잔변감과 복부팽만, 가스 배출 불편감, 설사 등 증상이 있어요. 원인이 뭘까요?

    대변후 잔변감이 있고, 복부팽만과 가스 배출이 잘 되지 않는 느낌이 있습니다. 이틀만에 변을 볼 경우, 힘들게 봅니다. 기름진 음식이나, 밀가루 음식등을 섭취하면, 때론 복통과 함께 설사를 합니다. 식사후 잦은 트림과 가스가 차 있는 복부팽만 불편감이 있습니다.

    소화기질환

    변비

    복부팽만

    +2
    2024.08.04
  • 매운 음식 섭취 후 복통 원인은 무엇인가요?

    어제 아침으로 매운걸 먹었는데 오후쯤부터 배가 약간 뜨거운 느낌이더니 저녁부터 쿡쿡 쑤시는 통증이 있다가 없다가 반복했어요. 다음날 아침까지 지속돼서 약국약 먹고 죽 먹어서 조금 나은 것 같았는데 또 시간 지나니까 배가 아팠다가 안아팠다가 그러는데 왜 그런걸까요? 열이 난다거나 설사를 한다거나 그런 증상은 없고 정상적인 변도 봤는데 그냥 배만 막힌듯이 아파요.

    내과

    복통

    2025.08.18
  • 과민성 대장 증후군 의심 가능성

    3일전에 시장에서 음식을 먹었고 찬 음료를 마셨었고 3시간 이후부터 복통이 생기며 변을 묽게 보았습니다. 그 이후로 3일째 음식을 먹고 난후 몇시간이 지나면 배탈 났을때처럼 복통과 화장실이 마려운 증상이 있습니다. 변 상태는 괜찮아요.. 그리고 화장실을 다녀오면 복통은 조금 덜해집니다.. 그 이후로는 배가 살살 아픈 증상있습니다… 빈속으로두면 통증은 거의 없습니다. 이 원인은 3일전 잘못먹은 음식때문이기 보단 과민성 대장 증후군을 의심해볼만 한가요?

    내과

    과민성대장증후군

    2024.03.21
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