설사나 무른변 후 얼마나 수분 섭취해야 하나요?

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  닥터나우 AI

  2024.08.17

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  설사나 무른 변을 본 후에는 체내 수분과 전해질이 손실되기 때문에 충분한 수분 섭취가 필요해요. 성인의 경우, 설사 후 매번 변을 볼 때마다 약 200~250ml의 물을 마시는 것이 좋습니다. 이는 탈수를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 전해질 보충을 위해 이온 음료나 ORS(구강 수분 보충용액) 같은 전해질 보충 음료를 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 만약 설사가 지속되거나 탈수 증상이 나타난다면 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 설사가 지속된 상황에서 수분 섭취에 어려움이 없다면 응급실 방문은 안하셔도 되지만, 물만 마셔도 토하고 고열에 물 설사 증상까지 있다면 탈수 위험성이 있기 때문에 응급실로 내원하여 진료를 받아 보시는 것이 좋겠습니다.

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