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  닥터나우 AI

  2024.02.16

  월경 전 증후군(PMS, Premenstrual Syndrome)은 월경이 시작되기 전에 나타나는 다양한 신체적, 정서적 증상을 말합니다. PMS의 증상은 여성마다 다르며, 경미할 수도 있고 심각할 수도 있습니다. 일반적인 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. 정서적 변화: 우울감, 불안, 긴장, 기분 변화, 예민함 2. 신체적 변화: 유방 팽만감과 통증, 복부 팽만감, 체중 증가, 관절 또는 근육통 3. 행동 변화: 피로감, 수면 문제, 식욕 변화, 성욕 변화 4. 인지적 변화: 집중력 저하, 기억력 문제 이러한 증상은 월경이 시작되면 대개 사라지거나 완화됩니다. 월경 전 증후군은 호르몬 변화로 인해 증상이 나타나는데, 월경 7~10일 전부터 정서불안, 우울감, 피로, 유방의 팽만감, 부종, 여드름, 식욕증가 등의 증상을 경험할 수 있습니다. PMS 증상이 심하거나 일상생활에 지장을 주는 경우에는 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 월경전증후군도 식습관 교정, 유산소 운동, 스트레스 조절 등 생활습관 교정과 칼슘, 마그네슘, 비타민 보충, 증상에 도움이 되는 약물 복용 등을 통해 증상 조절에 도움을 받을 수 있습니다. 가까운 산부인과, 정신건강의학과 내원 또는 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드립니다.

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