여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.26

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 주기 중에 턱에 화농성 여드름이 나타나는 것은 호르몬 변화 때문일 가능성이 높습니다. 생리 전후로 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 수치가 변동하면서 피지 분비가 증가하고, 이로 인해 모공이 막혀 여드름이 유발될 수 있어요. 특히 턱과 턱선 부위는 호르몬 변화에 민감하게 반응하는 부위로 알려져 있습니다.

  여드름을 예방하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해 볼 수 있습니다:

  1. 피부 청결 유지: 매일 아침과 저녁으로 얼굴을 깨끗이 세안하는 것이 중요합니다. 클렌징폼 제품이 충분히 씻기지 않았을 때에도 트러블이 잘 발생할 수 있으니 꼼꼼한 세안을 실천하세요.
  2. 영양 섭취: 비타민 A, E, 아연 등이 풍부한 음식을 섭취하여 피부 건강을 도모하세요. 또한, 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.
  3. 스트레스 관리: 스트레스는 호르몬 불균형을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾고 충분한 수면을 통해 신체 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
  4. 전문의 상담: 지속적인 여드름 문제는 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 여드름 치료에 도움이 될 수 있으므로 피부과에서 자세히 상담 받아보시면 좋을 것입니다.

  이러한 방법들을 시도해 보시고, 필요시 전문의와 상담하여 더 나은 해결책을 찾으시길 바랍니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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