자고 일어났는데요. 자고 일어 날 때마다 배가 엄청 불편해요. 꼭 변을 참았는 것 같은 느낌이 들어요. 일어나자마자 화장실을 왔는데요. 갑자기 부드러운 변이 이어서 나옵니다. 평소에 변의 신호가 정확하게 안 올 때가 있습니다. 그래서 난감해요. 변이 나왔다 하더라도 몇 시간 씩 너무 많이 갑니다. 안 갈 수는 없으니까요. 이 증상이 이번 년도에 생겼습니다. 1년 전엔 이런 화장실 자주 가는 증상도 없었어요.
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배변 습관의 변화와 복부 불편감은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 1년 전부터 지속되고 있다면, 과민성 대장 증후군(IBS)이나 식이 변화, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다. 과민성 대장증후군은 다른 질환이나 해부학적 이상 없이 대장 근육의 과민해진 수축 운동으로 인한 기능 장애로 발생하는 증상들의 총칭이며, 주요 증상으로는 주로 배변 장애, 복통, 복부팽만감, 대변 내 점액 등이 있어요. 다음과 같은 조치를 시도해보세요: 1. 식이 조절: 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 물을 충분히 마셔보세요. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피해주세요. 2. 규칙적인 식사: 식사 시간을 규칙적으로 유지하여 장의 리듬을 맞춰보세요. 3. 스트레스 관리: 스트레스가 장 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 하지만 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의는 필요에 따라 추가적인 검사나 치료를 권장할 수 있습니다. 과민성 대장증후군이 맞는지, 다른 소화기계 질환은 아닌지 감별이 필요하므로 가까운 소화기내과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
저는 변의 신호가 안 오고 배가 불편하거나 답답할 때 화장실을 가면 변이 나오는 경우가 있습니다. 항문에선 전혀 변이 밀려는 느낌을 못 받습니다. 아까 설사변 작은 몇 덩어리를 보았는데요. 그 뒤로 변이 마렵다는 느낌은 없고 배가 답답하고 불편하여 화장실을 왔는데요. 변기에 앉으니 변이 나올 것 같은 느낌을 받았습니다. 그치만 푸드득 거리기만하고 변은 안 나옵니다.
소화기질환변의 신호는 안 오고 속이 쓰리고 불편할 때마다 화장실가면 느리게 나와도 변이 나와서 자주 갈 때마다 나왔었습니다. 그런데 가끔씩 평상시 처럼 불편해서 화장실 갔는데 변이 안 나오는 경우도 있습니다. 변비인거 같긴한데 딱딱한 변이 아니고 진득하고 매끄러운 끊기거나 긴 덩어리 변입니다. 증상이 매일 달라져서 파악하기 힘듭니다.
소화기질환변을 조금 참다가 화장실로 갔었는데 변이 부드럽지만 너무 느리게 몇분 씩 덩어리가 나와서 힘들진 않았지만 불편했고 어느정도 나오다가 안 나와서 화장실을 나왔는데 조금 편안해 졌습니다. 참았던 변을 보냈지만 또 언제 신호가 올지 모릅니다. 화장실을 나올 때 변이 덜 나온 느낌을 받았기 때문입니다. 배에 복통이 없고 항문에선 미는 변 느낌이 없고 마려운 증상만 있을 때도 많이 느낍니다. 이것도 신호일까요?
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