러닝 후 정강이에 물집이 생긴 원인은?

Question

양쪽 다리 정강이쪽으로 작은 물집들이 많이 생겼는데 가려움이나 통증은 없어요. 고강도 러닝 후 발견했는데 대상포진 같은걸까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

고강도 러닝 후 양쪽 정강이 쪽에 작은 물집들이 생겨 많이 놀라고 걱정되셨을 것 같아요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면, 올려 주신 사진 상 양쪽 정강이의 물집은 마찰성 피부염, 자극성 수포일 가능성이 높아 보입니다.

자세히 설명 드릴게요.

올려 주신 사진을 보면 작고 투명한 수포들이 균일하게 분포되어 있는 것처럼 보여요.
현재 가려움이나 통증이 없고 양쪽 정강이에 운동 후 나타난 증상이라면 대상포진 증상과는 거리가 멀어 보입니다.
대상포진은 보통 한 쪽 방향으로 띠 모양으로 퍼지며 심한 통증이나 감각 이상이 동반되는 경우가 많아 질문자님의 증상과는 달라 보여요.

특히 고강도 러닝 후 나타난 증상임 점을 보았을 때 장기간 운동으로 인한 땀과 마찰 자극으로 인해 나타난 증상일 가능성이 높아 보입니다.
이 경우에는 피부 장벽이 일시적으로 손상되면서 피부 아래에 수분이 고여 수포처럼 보이는 증상이 나타났을 수 있어요.
따라서 해당 부위에 청결을 유지해주시고, 보습을 해주시면서 경과를 관찰해보셔도 괜찮을 것 같습니다.
최대한 자극을 피하기 위해 통풍이 잘 되는 옷을 입어주시고 증상이 좋아질 때 까지는 고강도의 운동은 자제해주세요.

보통 1~2주 내로 자연스럽게 호전되는 경우가 많으나, 만약 해당 부위 물집이 터지며 진물이 나고, 가려움 증상이 생긴다면 가까운 피부과에 방문해 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.

많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

러닝 후 정강이에 물집이 생긴 원인은?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

선생님이 추천한 콘텐츠예요

갑작스런 근육통이 대상포진 초기 증상? 증상과 치료법

여드름/피부염 관련 질문

물집이 이마와 가슴, 정강이에 생기는 이유는 무엇일까요?

운동 후 물집

알레르기