30분 자고 열이 37.3도, 무슨 이유일까요?

최OO • 2025.01.01

3시간 자고 카페인으로 버티다가 30분 정도 자니까 열이 37.3도입니다

감기/몸살

error

감기/몸살 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.01.01
체온이 37.3도로 약간 높은 편이긴 하지만, 성인의 정상 체온 범위인 36-37.5도를 고려하면 크게 걱정할 수준은 아닙니다. 수면 부족과 카페인 섭취는 체온에 영향을 줄 수 있는 요소들입니다. 충분한 수면을 취하지 못하고 피로가 쌓이면 체온이 일시적으로 상승할 수 있으며, 카페인은 신체의 대사를 증가시켜 체온을 높일 수 있습니다. 따라서 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 체온을 관리하는 것이 좋습니다. 그러나 열이 지속되거나 다른 증상이 나타난다면, 의료 전문가와 상담하여 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 만약 몸이 무겁거나 쳐지는 등의 증상이 있다면 해열진통제를 복용할 수도 있으며, 추가적인 증상이 동반되어질 경우 가까운 내과에 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.