눈 통증과 메스꺼움, 자면 괜찮아질까요?

Question

어제 훈련 끝나고 일어나니까 눈을 누르듯 아프고 토나올거 같은데 자고 일어나면 괜찮늘까요

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눈 통증과 메스꺼움으로 많이 불편하실 것 같네요.

이런 증상은 스트레스를 많이 받았거나 두통이 심한 경우 안압이 올라가 발생할 수 있습니다. 훈련 후 피로가 쌓여 일시적으로 나타날 수도 있어요.

수면은 신체 회복에 도움이 되기 때문에 충분한 휴식을 취하면 증상이 완화될 가능성이 있습니다. 실제로 일시적인 눈 불편감은 수면 후 호전되는 경우가 많습니다.

하지만 증상이 심하거나 수면 후에도 지속된다면, 뇌혈관 질환 등 다른 원인이 있을 수 있으니 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 메스꺼움과 눈 통증이 함께 나타나는 경우에는 더욱 주의가 필요합니다.

증상이 심할 때는 진통제 복용이나 심호흡을 하면서 눈을 감고 머리를 30도 정도로 일으킨 상태로 누워 계시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.

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