질 삽입이 어려울 때 자세와 처방은?

Question

삽입을 하는데 자꾸 질입구가 막혀있다는 느낌을 받아 제대로 못하고, 여자와 남자의 자세는 어떻게 해야하나요? 그리고, 산부인과 가면 보통 어떤 처방을 하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

질 삽입이 어려우신 상황이 불편하고 답답하실 것 같습니다.

질 입구가 막혀있는 느낌이 든다면, 여러 원인이 있을 수 있어요. 질 점막의 건조함, 긴장으로 인한 질 근육의 수축(질경련), 질염이나 바르톨린선 낭종 같은 염증, 또는 이전 경험에서 오는 심리적 불안 등이 원인일 수 있습니다.

삽입이 편안해지기 위한 자세로는, 여성이 충분히 이완될 수 있는 자세가 좋습니다. 여성이 위에 있는 자세는 여성이 속도와 깊이를 조절할 수 있어 도움이 됩니다. 또한 옆으로 누운 자세도 근육에 가해지는 압력이 적어 편안할 수 있어요. 무엇보다 충분한 전희 시간을 가져 신체적, 심리적으로 준비되는 것이 중요합니다.

산부인과에 방문하시면 의사는 먼저 질 입구와 질 내부를 검진하여 염증이나 구조적 문제가 있는지 확인합니다. 상황에 따라 질 확장기(다일레이터)를 처방하거나, 질 건조함이 원인이라면 윤활제나 질 보습제를 추천할 수 있습니다. 질경련이 있다면 골반저근육 이완 운동을 안내하거나, 심리적 요인이 크다면 상담을 권유할 수도 있어요.

지속적으로 삽입에 어려움을 겪으신다면, 산부인과 전문의와 상담하시는 것이 가장 정확한 원인 파악과 해결책을 찾는 방법입니다.

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