단유 중 유방멍울과 통증 대처법은?

Question

서서히 단유하고 있는 중에 대상포진에 걸려서 일주일 넘게 직수와 유축을 둘 다 못했어요. 그래서 유방멍울이 생겨서 그 부분은 만지면 엄청 아픈 상태입니다. 지금은 손마사지만 하고있는데 어떻게 해야되나요??

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단유 중 유방 멍울과 통증이 생겨 불편하시겠네요. 대상포진으로 인해 직수와 유축을 하지 못해 유방이 울혈된 상태로 보입니다.

유방 멍울과 통증 완화를 위한 대처법은 다음과 같습니다:

1. 따뜻한 물로 샤워하거나 따뜻한 수건으로 유방을 덮어 혈액순환을 촉진시켜 주세요.

2. 손마사지를 계속 해주시되, 멍울이 있는 부위에서 유두 방향으로 부드럽게 마사지해 주세요.

3. 냉찜질을 통해 통증과 부종을 줄여주는 것도 도움이 됩니다.

4. 꽉 끼는 브래지어는 피하고 편안한 옷을 입어 압박을 최소화하세요.

5. 통증이 심하다면 의사와 상담 후 진통제를 복용할 수 있습니다.

만약 멍울이 계속되거나 열이 나고 유방이 붉어지는 등 유선염 증상이 보인다면 즉시 산부인과 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 대상포진 치료와 함께 유방 관리에도 신경 쓰시길 바랍니다.

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