변비약과 관장 추가 사용해도 되나요?
안녕하세요! 어제부터 딱딱한 변이 항문에 걸려 있어 변비로 인해 힘들어서 여쭈어봐요~ 우선 어제 오후 2시에 센코딜 2정을 복용했는데 아무런 효과가 없어 오후11시에 베베락스액 5미리 두번 셀프관장을 했어요~ 그래도 변이 나오질 않아요~ㅜㅜ 힘든 상황인데 변비약이나 관장을 더 해도 될까요?
안녕하세요! 어제부터 딱딱한 변이 항문에 걸려 있어 변비로 인해 힘들어서 여쭈어봐요~ 우선 어제 오후 2시에 센코딜 2정을 복용했는데 아무런 효과가 없어 오후11시에 베베락스액 5미리 두번 셀프관장을 했어요~ 그래도 변이 나오질 않아요~ㅜㅜ 힘든 상황인데 변비약이나 관장을 더 해도 될까요?
변비로 많이 불편하실 것 같습니다. 변비약과 관장을 사용했는데도 효과가 없어 답답하실 것 같네요.
변비약이나 관장을 추가로 사용하는 것은 일시적으로는 가능하지만, 과도한 사용은 장기능에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 관장약을 자주 사용하면 항문 괄약근에 영향을 주어 오히려 만성적인 변비를 유발할 수 있습니다.
현재 상황에서는 다음과 같은 방법을 시도해보시길 권장드립니다:
충분한 수분 섭취: 하루 최소 2리터의 물을 마시고, 특히 아침에 물 한 잔을 마시는 것이 위장 반사를 자극하는 데 도움이 됩니다.
복부 마사지: 오른쪽 아래에서 시작해 오른쪽 위, 가운데, 왼쪽 위, 왼쪽 아래 방향으로 부드럽게 마사지해주세요.
식이섬유 섭취: 야채, 해조류, 바나나 등 식이섬유가 풍부한 음식을 드세요.
가벼운 운동: 걷기와 같은 가벼운 운동이 장 운동을 촉진할 수 있습니다.
복부를 따뜻하게 유지하기: 온찜질이 장 운동을 도울 수 있습니다.
만약 이러한 방법을 시도해도 증상이 계속되거나 악화된다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 단순 변비가 아닌 다른 소화기 문제가 있을 수 있기 때문입니다.
꼭 확인해주세요.