커피와 빵 섭취 후 설사와 복통, 장염일까요?

이OO • 23시간 전

사정이 있어 부적절한 식습관(늦은 저녁 식사, 저녁 먹고 2-3시간 만에 취침, 운동 부족) 을 6개월 간 지속했습니다. 당연히 꾸룩거림, 무른변이 잦았고, 설사도 있었습니다. 5일전부터 명치가 콕콕거림+등이나 허리에 미세한 결림? 이 있었고, 내과에서 약을 타서 먹으니 콕콕은 조금 호전되었으나, 공복에 조금 더 심하게 느꼈습니다. 등, 허리는 장시간 앉아있는 특성 상 자세 때문인지 침 치료 후에 조금씩 좋아지고 있습니다. (묵직하거나 그런 통증X, 가끔씩 이곳저곳이 결리거나 욱신하다가 2-3초 만에 사라짐) 3일 전부터 저녁을 8시쯤 먹고 취침은 01시쯤. 저녁 식사 후 아무것도 먹지 않으니 대변 상태는 정상으로 돌아왔습니다. 다만 어제 오늘 오랜만에 커피를 먹고(통증 이후 커피 처음 먹음), 조금 괜찮아져서 빵을 먹었더니 설사를 조금씩 두번 했습니다. 그리고 배꼽 주변에 콕콕이 다시 생겼구요ㅠ… 이게 갑작스런 카페인과 밀가루 때문인지..장염으로 병원을 가야하는건지 궁금합니다.

복통설사
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    23시간 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    설사와 복통 증상으로 불편하시겠네요. 질문자님의 증상은 장염보다는 식습관 변화와 특정 음식(커피, 빵)에 대한 장의 반응일 가능성이 높아 보입니다.

    6개월간 지속된 부적절한 식습관으로 인해 소화기관이 예민해진 상태에서, 최근 식습관을 개선하여 대변 상태가 정상으로 돌아왔다가 갑자기 커피와 빵을 섭취하니 증상이 재발한 것으로 보입니다. 커피는 위산 분비를 촉진하고 장 운동을 증가시키는 특성이 있어 민감한 소화기에 자극을 줄 수 있습니다. 또한 밀가루 제품도 일부 사람들에게 소화 불편을 유발할 수 있습니다.

    당분간은 자극적인 음식(커피, 탄산음료, 매운 음식, 기름진 음식)과 밀가루 제품을 피하시고, 소화가 잘 되는 부드러운 음식(죽, 계란, 두부 등)을 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취도 중요합니다.

    증상이 2-3일 이상 지속되거나 악화된다면, 또는 발열, 혈변, 심한 복통이 동반된다면 소화기내과 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 하지만 현재 상황은 식습관 개선과 자극적인 음식 제한으로 호전될 가능성이 높아 보입니다.

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