잠이 계속 오는데 원인은 무엇일까요?
잠이 계속 오는데 왜 이런걸까요
잠이 계속 오는데 왜 이런걸까요
잠이 계속 오는 원인은 다양할 수 있습니다. 수면 부족이 가장 흔한 원인 중 하나로, 충분한 수면을 취하지 못하면 낮 동안 졸음이 올 수 있습니다. 수면의 질이 좋지 않거나 수면 무호흡증과 같은 수면 장애가 있을 경우에도 졸음이 지속될 수 있습니다. 스트레스, 우울증, 불안과 같은 정신 건강 문제, 갑상선 기능 저하증과 같은 내분비 질환, 빈혈, 당뇨병, 약물 부작용 등도 졸음을 유발할 수 있는 다른 원인들입니다. 특히, 약물 중 항히스타민제가 포함되어 있다면 졸린 증상이 나타날 수 있으며, 감기약 등을 복용할 때도 졸음이 나타나는 경우가 많습니다. 이러한 증상이 지속된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 간 질환, 갑상선 질환 등 다른 건강 문제가 있을 수 있으므로, 가까운 내과에서 피검사, 초음파 검사 등 건강검진을 받아보시는 것을 권장합니다. 충분한 휴식과 균형잡힌 식사를 유지하는 것도 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
오전에 잠이 오는 이유가 무엇인가요? 피곤에서 짐깐 잤는데도 계속 잠이 와요
딱히 고민이 있는 것도 아닌데 잠이 안 와요 막 우울하고 그런 게 아니라 걍 아까까지 보던 유튜브 생각 어제 듣던 노래 생각 이런거에 못자요 너무 힘듭니다 우울증, 성인ADHD 진단 받긴 했는데 그 영향일까요
요즘 잠에서 깨는 횟수가 1~2회 정도이고 3일정도 된것같습니다. 근데 깨도 잠을 못드는건 아니고 또 잠이 잘옵니다... 원인이 무엇일까요?