여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스트레스는 생리 주기에 영향을 미칠 수 있어 생리가 미뤄질 수 있습니다. 질문자님처럼 스트레스를 받으면 몸의 호르몬 균형이 변화하면서 생리 주기가 불규칙해지거나 지연될 수 있어요.

  생리가 1주일 정도 미뤄진 것은 스트레스로 인한 현상일 가능성이 높습니다. 스트레스가 시상하부-뇌하수체-난소 축이라는 호르몬 시스템에 영향을 주어 배란과 생리 주기에 변동을 일으키기 때문이에요.

  일반적으로 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화 등으로 인한 생리 지연은 약 2주 정도까지는 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 하지만 2주 이상 생리가 지연된다면 산부인과 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  스트레스 관리를 위해 충분한 휴식과 규칙적인 생활 습관을 유지하시면 생리 주기가 정상화되는 데 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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