트레티노인 크림 사용 빈도 조절이 불면증에 도움이 될까요?

민OO • 2026.01.02

제가 이소티논 복용때도 부작용으로 수면장애 불면증 이 생겼었는데요 그래서 이소티논 을 그만 중단하고 최근에 트레티노인 레티노이드 아크리프 크림을 소량씩 일주일에 3번 정도 저녁에 발라주고있는데 또 그때처럼 수면에못들어서 그때와같은 기분이 들기 시작하는데 일주일에3번이아니라 일주일에 한번씩 바른다던가 횟수로 조절하는게 좋을까요 아니면 안바르는게 좋을까요?

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1개의 답변

  • 트레티노인과 같은 레티노이드 계열 성분은 피부에 바르는 형태로도 일부 흡수되어 불면증과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다. 특히 이소티논(이소트레티노인) 복용 시 불면증을 경험하셨다면, 같은 계열인 트레티노인에도 비슷한 반응을 보일 가능성이 있습니다.

    사용 빈도를 일주일에 3번에서 1번으로 줄이는 것은 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 저녁보다는 아침에 바르는 것이 수면에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.

    그럼에도 불면 증상이 지속된다면, 피부과 의사와 상담하여 다른 대안을 찾아보시는 것이 좋습니다. 불면증이 심각하게 일상생활에 지장을 준다면 일시적으로 사용을 중단하고 의료진과 상담하는 것이 바람직합니다.

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