여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.01

  등드름이 크고 아픈 경우, 염증이 심한 것일 수 있어요. 일반적으로 피부에 생긴 여드름은 자연스럽게 치유되는 경우가 많지만, 크고 염증이 있는 경우에는 치료가 필요할 수 있어요. 여드름을 짜거나 누르는 행위는 피부 손상을 일으키고 상태를 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋아요. 등드름이 저절로 사라지기를 기다리는 것도 하나의 방법이지만, 만약 여드름이 오랫동안 지속되거나 더 심해지는 경우, 가까운 피부과에 내원하여 진단을 받아보시는 것을 권유드려요. 전문의는 적절한 약물 처방이나 치료 방법을 제안할 수 있어요. 집에서 관리할 때는 부드러운 클렌저로 깨끗이 세안하고, 등에 자극을 주지 않는 옷을 입으며, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 스트레스 관리와 충분한 수면도 피부 건강에 중요해요. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사 등의 식습관에 의해서도 악화되기도 해요. 생활에 있어 수면 부족은 정상적인 성장 호르몬에 의한 피부 재생 기능을 제대로 이루어지지 못하게 하여 각질을 방치하고 피부에 영양공급이 부실하게 되어 염증이 잘 생기게 만들기 때문에 스트레스는 풀면서 충분한 수면 등을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 중요해요.

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