근육 긴장으로 인한 골반 통증 치료법은?

성 고민 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.02.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  골반 통증과 사타구니 통증으로 불편함을 겪고 계시는군요. 클라미디아는 완치 판정을 받으셨고 STD 검사도 음성으로 나왔다고 하니, 현재 증상은 근육 긴장이나 다른 원인에 의한 것일 가능성이 높습니다.

  근육 긴장으로 인한 골반 통증의 치료는 다음과 같은 방법들이 있습니다:

  1. 물리치료: 골반 근육의 긴장을 완화시키는 스트레칭, 마사지, 초음파 치료 등이 도움이 될 수 있습니다.

  2. 약물 치료: 근육 이완제나 소염진통제를 통해 통증과 긴장을 완화할 수 있습니다.

  3. 온열 치료: 따뜻한 찜질이나 온찜질을 통해 근육의 긴장을 풀어줄 수 있습니다.

  4. 운동 요법: 골반 근육을 강화하고 유연성을 높이는 특정 운동들이 도움이 될 수 있습니다.

  5. 자세 교정: 잘못된 자세가 골반 근육의 긴장을 유발할 수 있으므로, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

  정확한 진단과 치료를 위해서는 정형외과나 재활의학과를 방문하여 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 질문자님의 상태를 정확히 평가하고 맞춤형 치료 계획을 제공할 수 있을 것입니다.

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