음식 후 탄산음료 섭취 후 가슴 불편함, 가스 찬 것 같아요. 원인과 호전 방법은?

Question

음식 섭취한지 3시간이 지났는데 탄산먹고 트림을 참으려 할때 느껴지는 가슴 불편함이 있습니다.. 
가스가 많이찬건지 배에도 가스가 많이 찬거 같고 가슴쪽으로도 가스가 많이 찬거 같아요..
트림을해도 이 증상이 나아지지 않는데 원인이 무엇인가요??
그리고 현재 증상이 호전될수 있는 방법이 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

음식 섭취 후 탄산음료를 마시면 위에서 가스가 많이 생성되어 가슴 불편함이나 가스 찬 느낌이 발생할 수 있어요. 이는 위산과 음식물이 식도로 역류하면서 가슴 통증이나 불편함을 유발하는 역류성 식도염의 증상과 유사할 수 있어요.

원인으로는 탄산음료에 포함된 이산화탄소가 위에서 가스를 형성하여 위압을 증가시키고, 이로 인해 위 내용물이 식도로 역류할 가능성이 있어요. 또한, 식사 후 바로 눕거나 허리를 굽히는 자세는 위압을 더욱 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있어요.

증상을 호전시키기 위한 방법은 다음과 같아요:

1. 가벼운 산책을 하여 위장 운동을 도와주고 가스가 배출되도록 합니다.
2. 트림을 참지 말고 자연스럽게 배출하도록 합니다.
3. 물을 충분히 마셔서 소화를 돕고 가스 배출을 촉진합니다.
4. 카페인, 알코올, 지방이 많은 음식, 매운 음식 등 위를 자극하는 음식은 피합니다.
5. 식사 후 바로 눕지 말고, 최소 2-3시간은 세로로 활동하면서 위압을 줄입니다.
6. 가스를 줄이는 약물(심플렉스, 가스모틴 등)을 복용할 수도 있습니다. 단, 약물 복용은 의사의 처방을 받아야 합니다.

만약 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

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