안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.17

  안녕하세요. 닥터나우입니다. 안구건조증으로 인한 눈의 땡김, 압박감, 통증은 안구에 적절한 산소와 영양이 공급이 원활하지 않아 안구가 쪼여지는 듯하면서 뻑뻑한 통증을 느끼기도 합니다. 인공눈물을 사용하여 일시적으로 증상이 완화되는 것은 안구건조증의 특징 중 하나이지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 몇 가지 추가적인 조치를 고려해보시는 것이 좋습니다. 인공눈물 사용 빈도를 늘려서 눈을 수시로 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 건조한 환경을 피하고, 가습기를 사용하여 실내 습도를 유지하는 것도 도움이 됩니다. 의식적으로 자주 눈을 깜빡여 눈의 표면을 촉촉하게 유지하시고, 따뜻한 물수건을 눈 위에 올려놓고 5-10분 정도 온찜질을 해보세요. 이는 눈 주위의 혈액순환을 도와줄 수 있습니다. 또한, 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용을 피하고, 20분마다 20초씩 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 하는 것도 중요합니다. 관자놀이를 눌렀을 때 증상이 완화되는 것은 근육 긴장과 관련이 있을 수 있습니다. 하지만 이러한 방법들로도 증상이 개선되지 않는다면, 안과 전문의를 찾아 추가적인 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 다른 원인이 있을 수 있으므로 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 빠른 쾌유를 빕니다.

  꼭 확인해주세요.

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