배에서 꾸루룩 소리가 나는 이유는?

Question

밥 안먹었을 때, 먹었을 때 다 배에서 꾸루룩 소리가 나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

배에서 나는 꾸루룩 소리는 장의 움직임에 의해 발생하는 자연스러운 현상입니다. 공복 상태에서는 공기가 소장으로 넘어가면서 소리가 더 크게 들릴 수 있으며, 식사 후에는 소화 과정 중에 발생할 수 있습니다. 소리가 전혀 안 나게 하는 방법이나 약은 없지만, 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등은 장에서 가스를 많이 만들 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 또한 스트레스나 극도로 긴장을 하게 되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있으며, 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀 등이 평소보다 많이 발생할 수 있습니다. 만약 소리가 너무 자주 나거나 다른 증상(복통, 설사 등)이 동반된다면, 소화기 관련 문제일 수 있으니 가까운 내과 또는 소화기내과에 내원하셔서 진단에 대한 치료를 받으실 것을 권장합니다. 평소에 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취를 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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