커피를 마시면 공복혈당이 낮아지나요?

Question

커피를 먹고 공복혈당이 평소보다 더 떨어지는 경우도 있나요?

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커피를 마시는 것이 공복혈당에 미치는 영향은 개인마다 다를 수 있어요. 커피에 포함된 카페인은 혈당 수치를 일시적으로 높일 수 있는데, 설탕이 함유되지 않은 아메리카노나 블랙커피 등은 혈당 상승에 큰 영향을 끼치지 않는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 일부 사람들은 커피를 마신 후 혈당이 낮아지는 경우도 있을 수 있어요. 이는 개인의 신체 반응과 대사 상태에 따라 다르기 때문에, 만약 커피를 마신 후 공복혈당이 평소보다 더 떨어진다면 이는 특이한 반응일 수 있으므로 주의 깊게 관찰하고, 필요하다면 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요. 당뇨병이 없는 일반인이라면 공복혈당은 대체로 60~100 사이를 나타내게 되며, 공복 혈당이 100 이상 지속적으로 측정된다면 당뇨 전 단계, 당뇨병 등을 의심할 수 있으므로 혈액검사가 가능한 병원에 내원하여 당화혈색소 검사 등을 받아보실 것을 권장드립니다.

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