조루로 성관계 어려워요, 해결 방법은?

이OO • 2025.01.21

성 관계 할때 조루 문제 때문에 힘들어요 조루는 어떻게 해결하나요 조절이 너무 어렵고 빨리 끝나요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.03

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    조루는 성행위에서 만족을 얻지 못할 정도로 빠르게 극치감에 도달하는 증상을 말하는데요, 많은 남성들이 겪는 흔한 문제입니다. 이를 해결하기 위해 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다.

    첫째, 행동 치료를 통해 사정 시간을 늘리기 위한 기술을 연습할 수 있습니다. '멈춤-시작' 기법이나 '압박' 기법 등이 있어요.

    둘째, 알파 차단제, 다폭세틴 등 세로토닌 재흡수 억제제, 항우울제, 국소도포치료제, 배부신경차단술 등의 약물 치료가 있습니다. 이러한 약물은 오남용 우려의약품으로 지정되어 있어 반드시 비뇨의학과 등에서 '대면진료'를 통해 처방 받아야 하며, 남성 성기 촉각의 예민성 감소를 위한 겔이나 스프레이 형태의 의약품은 약국에서 구매 가능합니다.

    셋째, 스트레스나 불안이 조루의 원인이 될 수 있으므로 심리 상담을 통해 이러한 문제를 해결하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    넷째, 규칙적인 운동과 건강한 식습관은 전반적인 성 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스(불안감)을 해소하는 등 생활습관 교정이 중요할 것으로 보여요.

    조루 문제는 개인마다 원인과 해결 방법이 다를 수 있으므로, 가까운 비뇨의학과에 내원하여 의사와 충분한 상담을 받아 본인에게 맞는 치료법을 찾는 것이 중요합니다.

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