걷기 후 전신 가려움 원인은 무엇인가요?

김OO • 2025.07.22

밖에서 30분 이상 걸으면 온 몸이 미친듯이 가려워요 계절 밤낮상관없구요 가려운곳 5분이상 긁으면 괜찮아져요 이런 증상이 시작된지는 반년정도 된거같아요 갑자기 이러는건 피부염인가요? 알레르기? 집에선 어쩌다 한 번 간지럽구요..

피부과
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피부과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.29
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    걷기 후 전신 가려움을 경험하고 계신다니 많이 불편하실 것 같습니다.

    질문자님이 경험하시는 증상은 운동 유발성 가려움증과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 이는 걷기와 같은 신체 활동 시 혈류량이 증가하고 혈관이 확장되면서 히스타민이 분비되어 가려움증이 발생하는 현상입니다.

    30분 이상 걸으면 발생하는 것으로 보아, 신체 활동으로 인한 체온 상승과 혈액 순환 증가가 주요 원인일 수 있습니다. 집에서는 거의 발생하지 않는다는 점도 이러한 가능성을 뒷받침합니다.

    이런 증상에 대해서는 피부과나 알레르기 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 항히스타민제 등의 약물 치료를 권장할 수 있으며, 정확한 원인 파악을 위한 검사를 진행할 수도 있습니다.

    증상 완화를 위해서는:

    1. 운동 전후 미지근한 온도의 샤워를 하는 것이 도움될 수 있습니다
    2. 자극적인 소재의 옷을 피하고 통풍이 잘 되는 옷을 입는 것이 좋습니다
    3. 충분한 수분 섭취도 중요합니다

    반년 정도 지속된 증상이라면 전문의의 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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피부과 관련 질문

  • 전신 두드러기와 가려움의 원인은 무엇인가요?

    몇달전 증상: 특정자세 (침대에 앉아서 누웠다가 45도 각도로 다시 일어나면 꼬리뼈,등,팔.손 등등 지릿지릿하고 양쪽 허벅지 둘다 안쪽부분에 간지러움증상이있었고 긁으면 퍼지는식의 두드러기가 났음.배 앞쪽부분과 양사이드쪽, 겨드랑이안쪽 등등..두드러기는 작은 두드러기들이였고, 지릿한 통증은 언제쯤인지 기억은 안나지만 침대에서 아주 크게 접질러서 떨어졌고 그때 꼬리뼈에 금이간듯 통증이 엄청 심했고 이주가 다 되도록 계속 되었었는데 그 이유인지는 모르겠습니다. 그렇게 두세달이 지나가고 현재는 지릿한 통증은 아예 없고, 울룩불룩한 모기물린듯 올라오는 두드러기들이 전신적으로 여기났다가 저기났다가 가려움과 같이 올라옵니다.속옷자국있는곳은 자극된 부분쪽이 올라오는건지 자국 그대로 부어오르기도 하였고 자고 일어나서나 좀 시간지나면 가라앉고 또 다른곳이나 비슷한 부위들이 올라옵니다. 목 앞쪽 ,팔안쪽,겨드랑이부근,옆구리,배앞쪽 허벅지안쪽 등등 올라와요.대체 뭣때문인건지 이유를 알고싶어요6갤이상지속중

    +3

    피부과

    두드러기

    2025.06.13

  • 전신 두드러기와 가려움의 원인은 무엇인가요?

    몇달전 증상: 특정자세 (침대에 앉아서 누웠다가 45도 각도로 다시 일어나면 꼬리뼈,등,팔.손 등등 지릿지릿하고 양쪽 허벅지 둘다 안쪽부분에 간지러움증상이있었고 긁으면 퍼지는식의 두드러기가 났음.배 앞쪽부분과 양사이드쪽, 겨드랑이안쪽 등등..두드러기는 작은 두드러기들이였고, 지릿한 통증은 언제쯤인지 기억은 안나지만 침대에서 아주 크게 접질러서 떨어졌고 그때 꼬리뼈에 금이간듯 통증이 엄청 심했고 이주가 다 되도록 계속 되었었는데 그 이유인지는 모르겠습니다. 그렇게 두세달이 지나가고 현재는 지릿한 통증은 아예 없고, 울룩불룩한 모기물린듯 올라오는 두드러기들이 전신적으로 여기났다가 저기났다가 가려움과 같이 올라옵니다.속옷자국있는곳은 자극된 부분쪽이 올라오는건지 자국 그대로 부어오르기도 하였고 자고 일어나서나 좀 시간지나면 가라앉고 또 다른곳이나 비슷한 부위들이 올라옵니다. 목 앞쪽 ,팔안쪽,겨드랑이부근,옆구리,배앞쪽 허벅지안쪽 등등 올라와요.대체 뭣때문인건지 이유를 알고싶어요6갤이상지속중

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    피부과

    두드러기

    2025.06.13

  • 식사 후 복통과 전신 가려움 원인은?

    밥먹고 나서 배가 아프고 온몸이 간지러워요

    소화기질환

    구토

    명치통증

    +7
    2025.04.18
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!