걷기 후 전신 가려움 원인은 무엇인가요?

김OO • 2025.07.22

밖에서 30분 이상 걸으면 온 몸이 미친듯이 가려워요 계절 밤낮상관없구요 가려운곳 5분이상 긁으면 괜찮아져요 이런 증상이 시작된지는 반년정도 된거같아요 갑자기 이러는건 피부염인가요? 알레르기? 집에선 어쩌다 한 번 간지럽구요..

피부과
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피부과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2일 전

    걷기 후 전신 가려움을 경험하고 계신다니 많이 불편하실 것 같습니다.

    질문자님이 경험하시는 증상은 운동 유발성 가려움증과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 이는 걷기와 같은 신체 활동 시 혈류량이 증가하고 혈관이 확장되면서 히스타민이 분비되어 가려움증이 발생하는 현상입니다.

    30분 이상 걸으면 발생하는 것으로 보아, 신체 활동으로 인한 체온 상승과 혈액 순환 증가가 주요 원인일 수 있습니다. 집에서는 거의 발생하지 않는다는 점도 이러한 가능성을 뒷받침합니다.

    이런 증상에 대해서는 피부과나 알레르기 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 항히스타민제 등의 약물 치료를 권장할 수 있으며, 정확한 원인 파악을 위한 검사를 진행할 수도 있습니다.

    증상 완화를 위해서는:

    1. 운동 전후 미지근한 온도의 샤워를 하는 것이 도움될 수 있습니다
    2. 자극적인 소재의 옷을 피하고 통풍이 잘 되는 옷을 입는 것이 좋습니다
    3. 충분한 수분 섭취도 중요합니다

    반년 정도 지속된 증상이라면 전문의의 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

    꼭 확인해주세요.

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    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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