여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.29
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 중 변비는 호르몬 변화로 인해 흔히 발생할 수 있는 증상입니다. 변비약은 생리 중에도 일시적으로 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  하지만 변비약은 일시적인 해결책일 뿐, 장기적으로는 생활습관 개선이 더 중요합니다. 섬유소가 풍부한 식품 섭취, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동이 변비 완화에 도움이 됩니다.

  생리 중에는 특히 수분 섭취를 늘리고, 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다. 또한 변의가 느껴질 때 참지 말고 바로 화장실에 가는 습관을 들이는 것도 중요합니다.

  만약 생활습관 개선으로도 증상이 나아지지 않는다면, 약국에서 변비약을 구입하여 복용해볼 수 있습니다. 하지만 변비약을 장기간 사용하면 장 기능에 영향을 줄 수 있으니, 지속적인 문제가 있다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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