생리 지연과 불규칙한 주기, 스트레스가 원인일까요?

송OO • 2025.04.04

늦어진 지 3일 째입니다. 생리 주기가 불규칙이었다가 어느순간부터 어플이랑 주기 궁합이 맞더니 갑자기 또 예정일 보다 하루 이틀 먼저 터졌었는데 냉만 나올 뿐 아랫배도 아프다가 안 아파지고 허리도 아팠다가 괜찮아지고를 반복 중이에요. 3월 달에 권고사직 당해서 알바랑 공부 병행 중인데 퇴사하고 나서부터 밤낮이 바뀐 것도 한몫하고 일할 때마다 커피 사주셔서 커피 마시느라 오전 1시에 눈 감았을 때 막상 잠드는 건 2시 반에서 3시쯤에 잠들고 오전 6시나 7시에 일어나서 공부 루틴을 반복하고 있습니다.(일찍 눈 감아도 쉽게 잠들지 못 하는 건 며칠 안 됐어요!) 알바나 가정사로 인한 스트레스도 컸지만 이렇게까지 영향을 가나? 싶습니다. 남자친구랑 마지막으로 관계한 것도 2주 전입니다. 1년 넘게 질외사정으로 피임(?)을 해왔었는데 이렇게 막상 안 하면 불안하긴 해요. 최근에 왁싱을 했는데 나오라는 피는 안 나오고 콧물 같은 흰색 냉만 엄청 나와요ㅠㅠ 정말 답답합니다ㅠㅠ

임신가능성생리전증후군생리불순
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.04

    생리 주기가 불규칙한 경우 스트레스, 수면 부족, 생활 패턴의 변화 등이 생리 주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 최근에 권고사직을 당하고 알바와 공부를 병행하면서 스트레스가 많아졌고, 밤낮이 바뀌는 생활 패턴이 생리 주기에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 커피 섭취와 같은 생활 습관도 영향을 미칠 수 있습니다. 질외사정은 피임 방법으로서 신뢰도가 낮기 때문에 임신 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다. 따라서, 임신 여부를 확인하기 위해 임신 테스트기를 사용해보는 것이 좋습니다. 만약 임신이 걱정된다면, 가까운 약국에서 임신 테스트기를 구입하여 테스트를 해보시기 바랍니다. 생리 주기나 건강 상태에 대한 걱정이 계속된다면, 산부인과에 내원하여 전문의와 상담을 통해 정확한 진단과 조언을 받는 것이 좋습니다. 스트레스, 피로, 수면 부족 등은 생리 주기에 영향을 줄 수 있으므로, 이러한 요인들을 관리하는 것도 중요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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